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半夜醒了难以入睡是什么原因引起的

来源:美文网 日期:2019-2-26 分类:景观

中亚癫痫病医院能信吗睡眠问题是现代人非常担忧的一个问题,很多人半夜容易醒,醒了之后就会难以入睡,像这种情况一般要考虑身体或者精神原因。长期如此对身体伤害极大,所以还是要注意调理,不要忽视。

1.如果身体存在一些疾病也会导致失眠如许多慢性病、精神病、情感障碍等都和失眠密切相关。再者,如果使用酒精、药物等刺激物、或毒品等也导致失眠的主要原因之一。如果碰到身体疾病需要手术、遇到亲朋好友去世、家庭、工作、人际关系恶化等则可能会导致短期性失眠。

2.情绪失控可引起的心境上的改变,这种改变特别会在情绪不稳时表现出来,它可以是由某些突发事件引起,如特别的喜事或特别的悲伤、生气等都可导致失眠。这种因突发事件引起的失眠只是一种现象,可能是偶然发生的、暂时的;而更严重的失眠则是长期存在睡不好的现象,他们的情绪持续性地处于低落状态,紧张、害怕、担心、怀疑、愤怒、憎恨、抑郁、焦虑等等情感不仅占据他们白天的感觉器官,而且就连晚上也仍然欲罢不能。

3.现代生活节奏快,竞争激烈,各种矛盾日益增多,使人们的精神处在一种高度紧张秦皇岛市哪有治疗羊羔疯的医院的状态,焦虑症、抑郁症、神经官能症等不断发生,失眠的症状自然随之产生。更常见的是,一时的心理波动,如情绪不稳、心情抑郁、过于兴奋或愤怒等阳江治疗癫痫病专科医院均能引起失眠。这是引起失眠最常见的原因克拉玛依癫痫病专治医院